医療現場における対応も進化を遂げつつある。2026年に入り、一部の先進的なクリニックでは、AIを用いたリアルタイム脳波クローズドループ音響刺激療法の導入が始まった。これは睡眠中の脳波を常時モニタリングし、レム睡眠が暴走しそうになった瞬間に微弱な音響周波数を照射して、脳波を深い安定状態へと誘導する技術だ。
かつては耐えるしかなかった夜間の精神的消耗だが、テクノロジーの進歩と正しい睡眠衛生の知識によってコントロール可能な時代へとシフトしつつある。毎夜の無用な「夢の長編映画」に苛まれ、朝の目覚めに絶望を感じているなら、それは心が弱いからでも気のせいでもない。脳が発しているSOSに耳を傾け、適切な睡眠環境の再構築に着手すべき時が来ている。 （出典: 多 夢 多 夢（Yahoo!ニュース））
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