親の看視やサポートに追われ、介護離職や精神的疲弊の危機に瀕する家族は少なくない。負担を劇的に軽減させる第一歩は、地域包括支援センターへ直ちに通報・相談することだ。ここは保健師や社会福祉士、主任ケアマネジャーが常駐する地域介護の総合司令塔である。
負担軽減を実現するためのアクションは極めて明快だ。まず第一に、一人で悩まず専門職にSOSを出し、客観的なリスク評価を受けること。第二に、家族のレスパイト（休息）を目的としたショートステイやデイサービスの利用頻度を増やすこと。第三に、安否確認機能を持つ家電や民間宅配弁当など、保険外サービスを組み合わせることだ。共倒れを防ぐ鍵は、家族だけで介護を抱え込まず、あらゆる社会リソースへ負担を分散させる割り切りにある。 （出典: 要 介護 1 状態（Yahoo!ニュース））
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