リラックスタイムに毎日飲むとなると、健康面や栄養成分も気になるポイントです。代表的な製品の目安値をまとめました。
【ネスレ 香るまろやか 抹茶ラテ（1本あたり）】
・エネルギー：約40〜45 kcal
・糖質（炭水化物）：約7〜8 g
・カフェイン：約10〜15 mg
【スターバックス プレミアムミックス 抹茶ラテ（1本あたり）】
・エネルギー：約100 kcal
・糖質（炭水化物）：約15 g
・カフェイン：約15〜25 mg
一般的なドリップコーヒー（1杯約60mg以上）と比較すると、カフェイン量は控えめに抑えられています。夜のリラックスタイムにも取り入れやすい数値ですが、糖質やカロリーを意識している場合は、1日の摂取本数を1〜2杯程度にコントロールするのが賢明です。
