皮膚や神経に悪影響があると頭では分かっていても、「つい指先で髭を探して抜いてしまう」という人は後を絶ちません。SNSやネット掲示板のコミュニティでも、「痛快感があってやめられない」「デスクワーク中に無意識に顎を触ってしまう」といった声が数多く投稿されています。
こうした行為が習慣化し、自分の意思でコントロールできなくなっている場合、心療内科や精神医学の分野では抜毛症（トリコチロマニア）の一種として捉えられることがあります。抜毛症は、仕事や学業のストレス、強い緊張、あるいは退屈な時間の手持ち無沙汰を紛らわせるための代償行為として現れやすいのが特徴です。
抜いた一瞬は脳内でエンドルフィンが分泌されて一時的な快感やスッキリ感を得られるものの、その後すぐに後悔や肌の痛みに苛まれるという悪循環に陥りやすいため、単なる癖と片付けずメンタルケアの視点を持つことも大切です。
