2026年末から2026年にかけて実施された民間リサーチ企業のSNS利用動向データ（20〜40代の男女2,000名対象）によると、Instagram利用者の約68.4％が「過去に1人以上のアカウントをミュートした経験がある」と回答しています。フォロー解除を選ばない理由としては、「仕事や学校での関係維持のため」が45.2%、「共通のコミュニティ内で気まずくなりたくないから」が38.1%を占めました。
SNSや知恵袋などのコミュニティに寄せられたリアルな声を取り上げると、現代のユーザーが抱える切実な実態が浮かび上がってきます。
「職場の先輩からフォロー申請が来て断れず、承認したものの、休日のたびに大量のプライベート投稿が流れてきて強いストレスを感じていた。投稿とストーリーを両方ミュートしたことで、自分の生活リズムを取り戻せた」（20代・IT企業勤務）
「ママ友グループの1人が他人の悪口やマウント投稿を繰り返すようになり、精神衛生上耐えられなくなった。ブロックすれば確実にグループ内で孤立するため、DMの通知とノートだけを即座にミュートした。直接顔を合わせても何事もないように振る舞えるため、本当に助かっている」（30代・主婦）
関係を一方的に打ち砕くのではなく、「表向きの礼儀を保ちながら自分の心の平穏を守る」ための防波堤として、ミュート機能が定着している実態が浮き彫りとなっています。
