「ドーナツはどれも高カロリーで太りやすい」という先入観は、一度捨てた方がいいかもしれない。実際に店頭に並ぶメニューの栄養成分表示を詳しく洗ってみると、100kcal台で楽しめる衝撃の選択肢が存在することが分かる。
最筆頭に挙げられるのが、フワッとした食感が特徴のフレンチクルーラーだ。1個あたり約154kcalと、おにぎり1個を下回る圧倒的な軽さを誇る。生地の水分量と油分の吸着率を徹底的に計算して開発されたこの商品は、まさにカロリーコントロール中の強い味方だ。2026年現在の最新ラインナップでは、無糖の氷コーヒーやホットストレートティーと組み合わせることで、総エネルギーを抑えつつ高い満足感を得るセットメイクが流行している。
