集中力は単なる「気合」や「根性」だけでコントロールできるものではありません。視覚から脳へと送られるカラーシグナルを味方につけることで、意志の力に頼らずとも自然と深い集中状態を作り出すことが可能です。
まずは今日から使える青のボールペンを1本用意する、あるいはデスクマットやPCの背景色を落ち着いた青や緑に変えてみる――そんな小さな一歩が、日々の勉強効率や仕事のパフォーマンスを劇的に好転させる強力なトリガーとなります。自分の作業スタイルに最適な配色を見極め、研ぎ澄まされた作業空間を手に入れましょう。 (出典: 集中 力 高める 色(Yahoo!ニュース))
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