Q1：大人になってからでも、マッサージや筋トレでお椀型を作ることはできますか？
A1：脂肪や乳腺そのものを後天的に急増させることは困難ですが、大胸筋上部の筋肥大や姿勢改善によって「デコルテの立ち上がり」と「胸の土台の底上げ」を行うことは十分に可能です。また、適切なフィッティングで散らばった脂肪を本来のバージスラインへ戻すことで、見た目のシルエットをお椀型へと近づけることができます。
Q2：お椀型バストに最も適したブラジャーの選び方を教えてください。
A2：最優先すべきは「バージスラインの幅（ワイヤーの広さ）」です。胸の底面を押し潰さずしっかり包み込める、やや幅広の半円を描くワイヤーを選んでください。カップ上部がパカパカと浮きやすいため、カップの深さがしっかりあり、上辺にストレッチレースが施されている3/4カップブラが最もフィットします。
Q3：ナイトブラを着けて寝るだけで、本当にお椀型をキープできるのですか？
A3：ナイトブラ単体でバストが育つわけではありませんが、キープする上での防御策としては極めて有効です。就寝時の仰向け・横向き姿勢によって胸が左右上下に流れるのを防ぎ、クーパー靭帯への伸張ストレスを最小限に抑える効果があります。加齢による下垂や削げを予防する目的において、着用する価値は大いにあります。
