「枕カバーの洗濯は毎週末のルーティン」という家庭は非常に多いのが現状です。大手寝具メーカーやVenusbedなどの専門ライブラリでも、生地の消耗と手間のバランスから枕カバー洗濯頻度の理想として「週に1〜2回」を一般的な基準値として掲げています。しかし、衛生微生物学や皮膚科医推奨の枕カバー洗濯頻度に照らし合わせると、この「週1回」という間隔には看過できない盲点が潜んでいます。
枕カバーは就寝中、顔の皮膚と絶え間なく摩擦を起こし、体温と汗によって高温多湿な密閉環境を作り出します。使用開始からわずか3〜4日が経過した枕カバーの表面には、数千万から数億個単位の細菌（黄色ブドウ球菌や表皮ブドウ球菌など）が検出されるケースが報告されています。これは、手入れを怠ったトイレの便座よりも高密度な細菌コロニーが、睡眠中の毛穴に直接押し付けられている状態に他なりません。
特に見過ごせないのが枕カバー肌荒れニキビの真相です。頬やフェイスライン、顎周りに繰り返し生じる頑固なニキビや毛嚢炎（もうのうえん）は、化粧品や食生活ではなく、枕カバーに蓄積した酸化皮脂とアクネ菌、マラセチア真菌の増殖が直接の引き金になっていることが多々あります。さらに枕カバー洗わないリスク詳細まとめとして警戒すべきは「チリダニ」の爆発的繁殖です。人間から毎晩剥がれ落ちるフケやアカはダニにとって格好の栄養源であり、週単位で放置された枕カバーは、喘息やアレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎の症状を著しく悪化させるアレルゲンの発生源と化してしまいます。
