顎関節症を患う人の約8割以上に認められる共通の癖が、睡眠時のブラキシズム（歯ぎしり）や日中のクレンチング（無意識の食いしばり）です。正常な状態において、上下の歯が接触している時間は会話や食事を含めても1日合計で15分〜20分程度に過ぎません。ところが、仕事中やスマートフォン操作中に無意識に上下の歯を当て続ける「TCH（歯列接触癖）」を持つ人は、数時間にわたって咬筋へ負荷をかけ続けています。
この持続圧は、最大噛み締め時に体重の約1.5倍から2倍、人によっては100キログラム以上の破壊的な力となって顎関節と側頭筋・咬筋を痛めつけます。特に片側の奥歯ばかりで噛む癖（偏咀嚼）がある場合、負担は均等に分散されません。負担がかかり続ける側の筋肉だけが異常発達し、もう一方はたるむという左右非対称な輪郭が形成されていきます。
長期間にわたり偏った負荷を受け続けた下顎頭は、骨の再吸組織化が進んで骨棘（骨のとげ）が生じたり、下顎頭自体がすり減って縮小する「進行性下顎頭吸収（ICR）」に移行するリスクを孕んでいます。骨格レベルの左右差に筋肉の不均衡な盛り上がりが重なることで、正面から見た際の口角の傾きや顎先のずれが顕著になり、顔の横幅がアンバランスに拡張した印象を与えてしまいます。
