社会全体の休日が分散したことで、混雑を避けたスマートな休日ライフを送る人が増えています。平日の美術館巡りや、水曜日のソロキャンプなど、他人のスケジュールに合わせない「自分だけの週末」を確立することが、現代のウェルビーイング（心身の健康と幸福）を高める鍵となっています。
カレンダーの「赤」に縛られる必要はありません。あなたにとっての「週末」がいつであれ、大切なのはその時間をどう使って心身をリセットするかです。多様化する社会の中で、自分に最適な休息のリズムを見つけ出すことこそが、これからの時代を生き抜くスマートなライフハックと言えるでしょう。 （出典: 週末 と は いつ（Yahoo!ニュース））
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