「今すぐこの痛みを消し去りたい」という緊急事態に、まず試すべきは『生理食塩水での温水うがい』です。冷たい水ではなく、体温に近いぬるま湯にひとつまみの塩を混ぜることで、喉の粘膜への刺激を最小限に抑えつつ、高い殺菌・消炎効果を得られます。
さらに、医療現場でも注目されているのが「マヌカハニー」や「プロポリス」を直接喉の奥に届ける方法です。これらは天然の抗生物質とも呼ばれ、炎症を起こした組織に薄い膜を張って保護してくれます。スプーン1杯のハチミツをゆっくりと喉に這わせるように飲み込むだけで、驚くほど痛みが和らぐケースが多々あります。
