SNSや知恵袋などのコミュニティを調査すると、「顔がベタつくから学校から帰ったらすぐ洗顔料で洗っている」「1日3〜4回洗顔しているのにニキビが治らない」という悲痛な相談が後を絶ちません。しかし、この「洗顔のしすぎ」こそが、皮脂の過剰分泌を加速させる罠です。
皮膚の表面には、外部刺激から肌を守り水分の蒸発を防ぐ「皮脂膜」というバリアが存在します。洗顔料を使って1日に何度も皮脂を根こそぎ落としてしまうと、肌の防御センサーが「水分が蒸発して危険な状態にある」と誤認し、バリアを修復しようとして防衛反応として以前よりさらに大量の皮脂を分泌し始めます。その結果、洗えば洗うほどテカリがひどくなり、インナードライ（肌内部の乾燥）と毛穴の炎症を招く悪循環に陥るのです。
全国の皮膚科クリニックに寄せられる思春期の受診相談でも、「洗浄力の強いスクラブ洗顔を毎日使い続け、皮膚を傷つけて赤ら顔になってしまった」「毛穴パックを剥がしすぎて鼻の毛穴が開いたままになった」という事例が頻発しています。肌を綺麗にするための第一歩は、過剰なケアをやめ、肌本来が持つ自己再生力を邪魔しないことにあります。
