長野 南 シニア シニアセンターの隠れた魅力と活用術に関する深掘り記事を分かりやすく解説します。関心のある方は必見です。

長野 南 シニアでは健康維持のための専門スタッフが常駐しています。毎月の健康測定では血圧、血糖、骨密度をチェック可能。結果は個別に報告され、必要に応じて医師紹介も行われます。

自宅でできる簡単なエクササイズも紹介されており、施設利用の前後に自宅で実践するシニアが増えています。