Web上のQ&Aコミュニティや医療相談窓口において、「テーピングをしたら余計に指が腫れ上がった」「皮膚がめくれて激痛が走った」というトラブル報告が後を絶ちません。臨床現場の看護師や柔道整復師への取材から見えてきたのは、自己流の固定法による明らかな悪化事例です。
SNSや知恵袋等の相談データで最も頻発している失敗が、「湿布とテーピング併用の手順ミス」です。「痛むから」と冷感湿布を小指全体にぐるぐる巻きにした上からテーピングを重ねた結果、テープの密閉作用で湿布の消炎鎮痛成分（サリチル酸やNSAIDs）が高濃度に濃縮され、強烈な接触性皮膚炎（かぶれ）や水疱を形成した事例が報告されています。
湿布と併用する場合は、「湿布は小指の患部サイズ（1cm×1cm程度）に小さくカットして貼り、テープ自体は湿布を跨いで直接皮膚に固定する」、あるいは「テープで固定した外側から冷却パックや保冷剤で間接的にアイシングを行う」のが医学的に正しい作法です。
もう一つの重大な失敗は、痛みを抑えようとするあまりテープを強く引き伸ばしながら巻いてしまう「阻血事故」です。足指の側部には細い末梢動脈と静脈が走っており、圧迫が強すぎると静脈還流が阻害され、指先がうっ血してパンパンに腫れ上がります。巻き終わった直後よりも、就寝中に血流が悪化して激痛で目が覚めるパターンが多いため、就寝前には必ずテープのテンションを緩める配慮が必要です。
