赤シート×青ペンで圧倒的成果!脳科学が明かす最強の暗記術

赤シート×青ペンで圧倒的成果!脳科学が明かす最強の暗記術

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ただし、どれほど優れた手法であっても、やり方を誤れば効果は半減してしまう。最もありがちなNG例が「ただ無目的に書き殴るだけで、脳を働かせていない状態」だ。ペンを走らせる作業自体が目的化し、何を理解し何を覚えていないのかの自己モニタリングを怠ると、インプットの効率は著しく低下する。

第二の落とし穴は、インクとシートのコントラスト選択のミスである。赤シートを被せた際に文字が薄っすらと見えてしまっては、脳が思い出す努力を放棄してしまう。そして第三に、一度隠して覚えた気になり、復習のインターバルを置かないことだ。脳科学に基づくタイミングで繰り返しシートを使い、脳に負荷をかける反復作業を行わなければ、長期記憶としての定着は望めない。

山下 哲也
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山下 哲也

デジタルガジェットとスマート家電の検証記事を多数執筆。失敗しないモノ選びを提案します。