ゴルフのコックとは?手首の使い方とタメを作る正しいタイミング

ゴルフのコックとは?手首の使い方とタメを作る正しいタイミング

ゴルフのコックとは?手首の使い方とタメを作る正しいタイミングについて詳しく解説いたします。最新の情報をチェックしてください。

Q1:初心者ですが、最初からコックを意識して練習すべきですか?
A1:完全な初心者の段階では、無理に手首を曲げようと意識する必要はありません。まずは腕と肩でできる「大きな三角形」を崩さずに体幹で打つ感覚を養い、ボールに当たるようになってから、ハーフウェイバックで親指を立てるコックの動作を取り入れるのが最も挫折しにくい手順です。

Q2:コックの角度は深ければ深いほど飛距離は伸びますか?
A2:角度が深すぎる(鋭角すぎる)と、ダウンスイングで振り遅れの原因となり、かえってミート率を落として飛距離ロスに繋がります。左腕とシャフトの角度は「およそ90度」が最もエネルギー効率とミート率のバランスに優れた適正値です。

Q3:左手親指を痛めてしまうのですが、コックのやり方が間違っていますか?
A3:親指を痛める原因の多くは、トップでクラブの全重量を親指1本で支える「ロングサム」で握りすぎているか、親指方向ではなく手の甲方向へ手首を無理に押し曲げていることにあります。親指を少し引いて握る「ショートサム」を試し、手首の力を抜いてグリップ全体で重さを受け止めるように改善してください。

中島 亮太
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中島 亮太

シンプルで洗練された住まいづくりとインテリアコーディネートのアイデアを提案しています。