Q1：1日あたりの「量とタイミング」の正解は？食事の直前でもいいですか？
A1：食事の直前は厳禁です。胃が満たされてメインの離乳食を食べなくなります。タイミングは「次の食事の2時間以上前」（例：14時〜15時頃）を目安に固定してください。1回のエネルギー量は、1〜2歳の幼児であれば約100〜150kcal以内（成人女性の1食分の1/5程度）が上限です。ハイハインのようなベビーせんべいであれば1回1〜2袋（2〜4枚）で十分です。
Q2：生後7ヶ月でハイハインを喉に詰まらせないか心配です。食べさせ方のコツは？
A2：ベビーせんべいは唾液で急速に溶けるように気泡を多く含んで設計されていますが、口内の水分が少ないと上あごに貼り付いてパニックになることがあります。必ず湯冷ましや麦茶などの水分を事前に一口飲ませてから与えてください。また、寝転がった状態や歩き回りながらの摂取は誤嚥の原因になるため、必ず大人と対面で座った状態で見守りながら与えることが鉄則です。
Q3：大人用のお菓子（果物ゼリーやプリン、普通のスナック菓子）はいつから分け与えていいですか？
A3：大人向けのスナックや一般の洋菓子・和菓子は、塩分・糖分・油脂が赤ちゃんの未成熟な腎臓や消化器にとって過重な負担となります。また濃い味覚に慣れると薄味の離乳食を拒否する要因にもなるため、最低でも1歳半から2歳を過ぎるまでは与えないことが推奨されます。果物ゼリー等も弾力が強く窒息の危険があるため、必ず「乳幼児用」と明記された安全基準適合品を選んでください。
