抱負は仕事のためだけのものではありません。個人のウェルビーイングや自己実現のために立てるプライベートの抱負も、日々の生活にハリを与えてくれます。
■ プライベートの抱負例（健康・自己投資・生活習慣）
・「『無理のない継続』を軸に、週2回の運動習慣を定着させて体調管理を徹底する」
・「『時間の質を高める』ことを意識し、デジタルデトックスの時間を設けて読書や家族との対話を大切にする」
・「『新しい体験への投資』を惜しまず、年に3回は行ったことのない土地へ足を運ぶ」
■ グローバルな場面で使える抱負の英語表現
英語圏で「新年の抱負」に最もよく使われる表現は New Year's resolution です。決意や誓いを表す名詞 resolution を用いて次のように表現します。
・My New Year's resolution is to learn practical skills.（今年の抱負は実用的なスキルを身につけることです）
・I am committed to taking on new challenges this year.（今年は新しい挑戦に全力でコミットする所存です）
・My main aspiration for this year is to achieve a healthy work-life balance.（今年の大きな抱負は、健全なワークライフバランスを実現することです）
