スタイル維持を語る上で外せないのが、独自の食生活と徹底した美容・ヘルスケアへの意識だ。極端な食事制限で身体を疲弊させるのではなく、「必要な栄養を必要なタイミングで取り入れる」という効率的な思考がベースにある。毎日の食事では高タンパク・低脂質な食材を選びつつ、腸内環境を健やかに保つための発酵食品や新鮮な野菜をたっぷり摂取することを欠かさない。
また、むくみを翌日に持ち越さないためのこまめな水分補給や、血流を滞らせない入浴後の丁寧なストレッチなど、日々の生活に自然に組み込まれた細やかなケアこそが、あの突き抜けるような美脚と引き締まったウエストラインを日常的に保つ秘密となっている。
