包容力は決して生まれ持った天性のものではなく、日々の意識とトレーニングで育むことができる。まず第一歩は、自分自身に対する包容力を高めることだ。自分の失敗や欠点を自己批判するのではなく、「それも自分の一面だ」と受け入れる練習から始まる。
次に、他者との境界線を適切に保ちながら、相手のストーリーに興味を持つ姿勢を養うこと。相手を自分好みに変えようとする執着を手放したとき、自然と醸し出される大人の余裕こそが、包容力となって周囲を惹きつける。自分を大切にし、他者を慈しむその佇まいこそが、時代を超えて愛され続ける女性の最大の秘訣と言えるだろう。 （出典: 包容 力 の ある 女性（Yahoo!ニュース））
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