現在の写真や映像が公開されるたび、ネット上で必ず話題になるのが「若い頃と全く変わらない美貌」です。20代のフレッシュな輝きから、50代の気品あふれる大人の色香へと進化を遂げた姿は、同世代の女性のみならず若い世代からも憧れの的となっています。
この美しさを支えているのは、無理な若作りではなく日々の徹底した自己管理です。彼女が実践している主な美の秘訣には以下のようなこだわりがあります。
- 週に複数回のピラティス・パーソナルトレーニング：インナーマッスルを鍛え、美しい姿勢としなやかな体型を長年キープ。
- 徹底した保湿と紫外線対策：過度なスキンケアに頼りすぎず、肌本来のバリア機能を保つシンプルな保湿ケアを徹底。
- 旬の食材を取り入れた自炊中心の食生活：酵素やビタミンを意識し、添加物を極力避けたバランスの良い食事を家族と共に実践。
- 質の高い睡眠環境の確保：オンとオフを完全に切り替え、ストレスを翌日に持ち越さないメンタルコントロール。
