GACKTが示す体重や体脂肪率の驚異的な数値は、単なる遺伝や恵まれた体質による産物ではありません。四半世紀にわたる米断ち、1日1食の徹底、そして命の危機すら乗り越えた壮絶なリハビリテーションという、常軌を逸した克己心の結晶です。
私たちが彼の肉体美から真に学ぶべきは、極端なメニューの形態模写ではなく、「己の身体をどう管理し、人生の目的に向けてどう最適化するか」という揺るぎない覚悟そのものです。憧れを原動力にしつつも、自分の骨格や生活習慣に合わせた健全なボディメイクを設計することこそが、失敗せずに理想の身体へ近づく最短の道といえるでしょう。 （出典: ガクト 体重（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
