連日のハードな撮影と濃いステージメイクに耐えうる素肌をどう維持しているのか。本人が過去の美容誌やインタビューで明かしたスキンケア習慣と美肌の秘訣には、明確な3つの原則が存在します。
第1の原則は、徹底した「摩擦レス・クレンジング」です。帰宅後すぐにメイクを落とすことを鉄則とし、オイルやバームをたっぷりと使って擦らずに浮かせます。シャワーの直当てを避け、ぬるま湯で優しく洗い流すことで、肌本来の皮脂膜とバリア機能を破壊しません。
第2の原則は、水分ファーストの保湿アプローチです。高機能な美容液を何種類も塗り重ねるのではなく、抗炎症成分や高保湿成分を含むシンプルな化粧水を惜しみなく肌に浸透させます。乾燥を感じる前にミスト化粧水で水分補給を行い、乳液や軽やかなクリームでしっかりと蓋をするルーティンを一貫して維持しています。
第3の原則は、血流促進とインナーケアです。体を冷やさないための毎日の入浴習慣、十分な水分摂取、タンパク質とビタミンを意識したバランスの良い食事が、肌細胞のターンオーバーを正常に保つ土台となっています。
