菓子パンに潜む罠!高カロリーの裏側と太らない食べ方を栄養学で解明

菓子パンに潜む罠!高カロリーの裏側と太らない食べ方を栄養学で解明

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製パン産業における技術革新は目覚ましく、より柔らかく、より風味豊かなパンが次々と開発されている。しかし、その「美味しさ」を支えているのは油脂と糖分の上手な組み合わせである。

水分を保ち、しっとりとした食感を長持ちさせるためには、油分と糖質のバランスが欠かせない。口どけの良さを追求すればするほど、どうしてもエネルギー密度が高くなる構造的課題を抱えている。

近年では、こうした高カロリー化に対する批判を受け、低糖質パンや全粒粉パンの開発も盛んに行われている。しかし、定番のヒット商品は依然として高脂質・高カロリーな構成が主流であり、消費者の舌を魅了し続けている。

中川 明日香
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中川 明日香

エンタメ・カルチャー業界の深掘り取材を得意とし、現場のリアルな声をお伝えします。