人間の血液の約7割は下半身に集まるとされています。重力に逆らってこの血液を心臓へと押し戻す役割を担っているのが、「第二の心臓」と呼ばれるふくらはぎの筋肉です。ふくらはぎの筋肉が収縮と弛緩を繰り返すことで、静脈の弁が開き、血液を上へと送り出す「ミルキングアクション（乳搾り作用）」が働きます。
デスクワークや運動不足でふくらはぎの動きが鈍くなると、下半身に血液が滞留します。すると心臓は全身に十分な血液を巡らせようと必要以上の圧力をかけて拍出し、結果として血圧が上昇してしまうのです。ふくらはぎを適切に刺激してポンプ作用を再稼働させれば、心臓にかかる無駄な負荷が抜け、自然な形で降圧へとつながります。
