Q1：雰囲気作りのBGMや動画撮影のためにスマホを使うのも避けたほうがいいですか？
A1：ふたりが事前に合意しており、行為の質を高める目的で共有して使っている場合は問題ありません。ただし、どちらか一方が不快感や不安を抱いている場合や、操作の合間にSNSやメッセージ通知をチェックしてしまうような使い方は厳禁です。利用目的とルールをあらかじめ明確に共有しておくことが不可欠です。
Q2：行為後すぐにスマホを触るパートナーにその場で注意しても効果がありません。どうすればいいですか？
A2：行為の直後は相手の頭がぼーっとしていたり、防衛的になりやすいため、その場での強い追及は逆効果になることがあります。翌日の落ち着いたリラックスタイムに、「昨日のことなんだけど、終わったあとすぐにスマホを見られると愛されていないように感じて悲しかった」と冷静に伝えてみてください。
Q3：性欲が落ちている原因がスマホにあるかどうかを見分けるサインはありますか？
A3：就寝直前までショート動画やSNSを見続けている、朝起きて最初に触るのがスマホである、パートナーとのスキンシップよりも画面を見ている時間のほうが圧倒的に長いといった状態が日常化している場合、スマホによるドーパミン疲労と性欲減退が強く疑われます。
