良かれと思った歯の磨きすぎが歯茎を破壊?知覚過敏を招くNg習慣

良かれと思った歯の磨きすぎが歯茎を破壊?知覚過敏を招くNg習慣

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真面目にオーラルケアに取り組んでいる人ほど、「歯の磨きすぎで歯茎が下がる」「知覚過敏がひどくなる」という不条理な現実に直面しがちです。その根本的な理由は、歯と歯茎の構造的な繊細さを無視したブラッシングにあります。

歯の表面を覆う「エナメル質」は人体で最も硬い組織ですが、酸や継続的な摩擦には決して無敵ではありません。強い力でゴシゴシと横磨きを繰り返すと、エナメル質はヤスリをかけられたように徐々に摩耗していきます。さらに深刻なのが、歯と歯茎の境目へのダメージです。過度な摩擦を受け続けた歯肉は傷つき、炎症を繰り返すうちに耐えきれなくなって位置を下げてしまいます。

歯茎が下がると、本来は歯肉の中に隠れていた「象牙質」がむき出しになります。象牙質には神経へとつながる無数の微細な管(象牙細管)が通っているため、冷たい水や風、歯ブラシの毛先が触れるだけでピリッとした鋭い痛みを感じるようになります。これが、熱心に磨いている人ほど知覚過敏に悩まされる決定的なカラクリです。

佐々木 一輝
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佐々木 一輝

Webメディアでの編集・執筆歴10年。読者の好奇心を刺激するストーリー作りを心がけています。