彼女の美ボディは、日々のストイックかつ科学的なアプローチに裏打ちされています。無理な絶食や極端な食事制限には頼らず、「動くためのエネルギーを良質な栄養で満たす」のが土屋流の基本方針です。
食事面では、高タンパク・低脂質をベースに、発酵食品や旬の野菜をたっぷり取り入れたバランス重視のメニューを徹底。代謝を落とさないよう、温かい汁物や水分補給にも細心の注意を払っています。また、トレーニングにおいては日々のストレッチや体幹トレーニングを欠かさず、ランニングやピラティスを組み合わせることで、柔軟性と筋力を高次元で両立。日々の地道な積み重ねが、カメラの前でブレない強靭なプロポーションを生み出しています。
