2026年、睡眠格差時代を生き抜く「ベッド周りの革命」——テックとオーガニックが融合する最新寝室トレンドの真相の総合ガイドをお届けします。役立つ情報が満載です。

プロの環境構築を自室で再現するために、難しい専門知識は不要だ。まずはベッドから半径1メートル以内の領域を観察することから始めたい。

第一に、睡眠に無関係な書類やガジェット、飲みかけのグラスを全て取り除く「ベッドサイドの断捨離」を行う。第二に、メイン照明を消し、床に近い低い位置に小さなアッパーライトやキャンドル調のあかりを1点置く。そして第三に、枕元に触れ心地のいい天然素材のスローを一枚添える。これだけのステップで、見慣れた寝室は一晩にして最上級のリラックス空間へと生まれ変わる。 （出典: ベッド 周り インテリア（Yahoo!ニュース））