口内炎を最短日数で治すためには、外側からのアプローチ（はちみつ）だけでなく、内側からのアプローチを組み合わせる「内外両面ケア」が不可欠です。多くの口内炎（アフタ性口内炎）は、疲労やストレス、睡眠不足に伴うビタミンB群の欠乏が直接的な引き金となっています。
皮膚や粘膜の代謝を司るビタミンB2や、免疫機能をサポートするビタミンB6が不足すると、傷ついた粘膜のターンオーバーが停滞します。そこで極めて有効なのが、定番の内服薬である「チョコラBBプラス」などのビタミン剤との併用です。
はちみつを患部に塗布して局所の殺菌と物理的保護を行いつつ、食後にはビタミンB2・B6を補給することで、粘膜の再生スピードを内側から底上げできます。また、市販のステロイド配合パッチや軟膏（トラフルダイレクトなど）を使用する場合は、はちみつと同時に混ぜて塗るのではなく、「日中は剥がれにくいパッチ剤で保護し、夜の就寝時ははちみつで集中ケアする」といった時間帯による使い分けが賢明です。
