高橋真麻さんの体型を語る上で欠かせないのが、これまでの劇的な体重の増減ヒストリーです。学生時代から現在に至るまでの変遷を振り返ると、体質や環境によるダイナミックな変化が見て取れます。
学生時代（最大75kg）：
中学・高校時代は非常に食欲旺盛で、本人が公表している通り最高で体重が約75kgまで増えた時期がありました。豪快に食べるスタイルはこの頃から培われたもので、当時のふくよかな写真はバラエティ番組でも度々ネタとして披露されています。
フジテレビ局アナ時代（最軽量37kgの苦悩）：
2004年にフジテレビへ入社後、新人アナウンサーとしてのプレッシャーや多忙な生活、世間からの視線に晒されるストレスから、一時は体重が37kg前後まで落ち込む極端な激やせを経験しました。過食と拒食に近いアンバランスな時期を乗り越え、その後は持ち前のバイタリティで健康的な体型を取り戻しています。
フリー転身から現在：
独立後は大食いタレント顔負けの食事シーンをブログで発信しつつ、適正体重をキープ。結婚・出産を経て、現在は「育児アスリート」とも呼べる多忙さの中で、引き締まった細身のスタイルを保ち続けています。
