うつ病になりやすい人の多くは、誠実で、他者思いで、任された責務を最後まで投げ出さない高潔な精神の持ち主です。しかし、どれほど頑丈な建造物であっても、過剰な負荷が一点にかかり続ければいつかは崩壊します。自らの心と身体の限界を知り、異変のサインを敏感に察知することは、決して逃げや甘えではなく、自分自身と大切な人を守るための極めて高度な危機管理能力です。
もし今、心身に違和感を覚えているなら、そのサインを無視してアクセルを踏み続けてはなりません。立ち止まり、専門家の扉を叩き、思考の結び目を少しずつ解きほぐしていくこと。その勇気ある一歩こそが、真の回復と持続可能なキャリアを切り拓く道標となります。 （出典: うつ 病 に なり やすい 人（Yahoo!ニュース））
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