医学的知見および飲料の成分特性を踏まえた、風邪のフェーズ別・体調別の最終判断基準は以下の通りです。
イオンウォーターを強くおすすめできる人・状況
- 喉の炎症・痛みが強く、甘味の強い飲料で咳き込みやすい人
- 食事（おかゆやスープなど）がある程度摂れており、余分な糖分摂取を抑えたい人
- 枕元に常温で置いておき、夜間にこまめに一口ずつ水分補給を行いたい人
- 体を冷やさず、電子レンジで温めてホットで水分を摂りたい人
通常版ポカリスエットや経口補水液を選ぶべき人・状況
- 固形物が一切喉を通らず、水分と一緒にカロリー（糖分）を補給しなければならない人（→ 通常版ポカリスエット）
- 下痢、嘔吐、38.5℃以上の高熱による異常発汗など、明らかな脱水症状が出ている人（→ 経口補水液 OS-1）
風邪を引いた身体は、自律神経や消化機能が著しく低下しています。単に「家にあったから」と選ぶのではなく、現在の症状や食事の摂取状況に合わせて最適な飲料を選択することが、早期回復への最も確実なステップとなります。
