自律神経の乱れは、目に見えないからこそ「自分のメンタルが弱いせいだ」と自身を責めてしまいがちです。しかし中医学と心身医学が教える通り、それは心が弱いのではなく、心と神経を支える「気」と「血」という燃料が物理的に底をついているSOSサインに他なりません。
加味帰脾湯は、乾ききった大地にじわりと染み渡る水のように、あなたの弱った消化器官をいたわり、脳の過覚醒を鎮め、本来備わっている自己治癒力を静かに目覚めさせます。焦って数日で答えを出そうとせず、白湯の温もりと生薬の香りを慈しみながら、まずは2週間、身体の声に耳を傾けてみてください。体質に合致した適切な漢方アプローチと、自らをすり減らさない生活設計を取り戻すことこそが、慢性的な不調を手放す最も確実な近道です。 （出典: 加味 帰 脾 湯 自律 神経（Yahoo!ニュース））
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