夜間や外出先などで急激な耳の痛みに見舞われた場合、どのように応急処置を行えばよいのでしょうか。2026年の最新医療知見に基づく緊急対処法として、有効なのが「痛む部位の局所冷却」です。水で濡らしたタオルや、布で包んだ保冷剤を耳の後ろから耳下腺のあたりに優しく当てることで、拡張した局所血管を収縮させ、神経の興奮と痛みを一時的に鎮めることができます。
一方で、絶対に避けるべきNG行為が「鼻を強くかむこと」です。鼻を強くかむと鼻腔内の圧力が急上昇し、アレルゲンや細菌を含んだ鼻水が耳管へと勢いよく逆流してしまいます。鼻をかむ際は、必ず片方ずつ小刻みに優しくかむことを徹底しましょう。また、不快感から耳かきや綿棒で耳の奥をほじくる行為も外耳道を傷つける原因となるため禁物です。
