もし検診結果で「高濃度乳房」と通知されても、過剰に怯える必要はない。デンスブレストそのものは病気ではなく、瞳の色や髪質と同じ「個人の体質」に過ぎないからだ。重要なのは、自分の乳房がマンモグラフィ単体では病変を見落としやすい構造をしているという客観的な事実を受け止めることである。
まずは過去の検診結果を確認し、乳腺濃度に関する記載があるかを確かめてほしい。もし高濃度乳腺の可能性が指摘されている、あるいは一度もエコー検査を受けたことがないなら、次回の受診時には乳腺エコーの追加を検討しよう。さらに、月に一度のブレスト・アウェアネス（乳房を意識する生活習慣）を取り入れ、普段の感触と異なるしこりや分泌物がないかを自ら把握し続けること。自らの体質を知り、適切な検査を自発的に選択する姿勢こそが、最善の自己防衛策となる。 （出典: 高 濃度 乳腺 見た目（Yahoo!ニュース））
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