他人に嫌われることを恐れ、周囲の期待に沿うように生きる姿勢は、裏を返せば「他人の顔色によって自分の幸不幸が決まる人生」を受け入れてしまっている状態です。どれほど自分を殺して他人に尽くしたとしても、相手の感情を100％意のままに操ることは絶対にできません。
周囲にどう思われるかは相手の自由であり、あなたが背負うべき荷物ではありません。今日から、ほんの小さなことで構いません。言いたくないお世辞をやめてみる、返信を少し遅らせてみる、気が乗らない誘いを断ってみる――そうした小さな一歩を重ねるたびに、「嫌われても世界は崩壊しない」という確信が育まれます。他人の承認を得るための人生を降り、自分自身の人生を歩み始めたとき、あなたの人間関係は劇的に、そして心地よくシンプルに変わっていくはずです。 （出典: 人 に 嫌 われる の が 怖い（Yahoo!ニュース））
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