百合ヶ浜が海面に現れるのは、例年4月から10月にかけての大潮から中潮の干潮時です。冬場は潮があまり引かないため、砂州が完全に水面上に顔を出すことは極めて稀になります。
年間を通じた最もおすすめのベストシーズンは6月下旬（梅雨明け直後）から8月です。この時期は日照時間が長く、太陽光が真上から差し込む正午前後に干潮が重なりやすいため、白砂と海のコントラストが最も鮮やかに輝きます。
旅行日程を組む際は、ヨロン島観光協会などが毎年公表している「百合ヶ浜 出現予測カレンダー」を最優先で照合してください。潮位が50cm以下まで下がる時間帯が上陸の狙い目となります。1日のうち上陸可能な時間は、干潮のピークを挟んだ前後1〜2時間程度に限られるため、緻密なタイムスケジュール管理が欠かせません。
