近年の不妊治療において最も注目されているのが、体内の細菌叢（フローラ）です。かつて無菌状態と考えられていた子宮内には、独自の細菌コミュニティが存在することが分かっています。特に善玉菌であるラクトバチルス属の割合が高い女性は、胚の着床率が劇的に向上することが明らかになりました。
この子宮内環境は、実は腸内環境と密接にリンクしています。日々の食事から食物繊維や発酵食品を取り入れ、腸内フローラを整えることが、巡り巡って妊娠に適した子宮環境を作る第一歩となります。安易なサプリメント頼みではなく、日々の食卓を見直すことこそが近道です。
