リング上でのダイナミックな動きから長身に見られがちですが、亀田姫月の身長は約154cmと小柄です。試合時のリミット体重は階級に応じて47kg〜49kg前後に厳密にコントロールされています。
通常時の体重も50kg前後にキープされていると見られ、徹底した食事管理と過酷なウエイトコントロールによって体脂肪を削ぎ落としています。彼女の体型維持の根底にあるのは、父直伝のフィジカルトレーニングです。
日々のランニングやサンドバッグ打ち、体幹強化メニューを休むことなくこなす姿は、まさに生粋のアスリート。SNSで披露される引き締まったウエストや美しい背中の筋肉のカットは、徹底した自己規律と鍛錬の賜物といえます。
