可愛いものを見て衝動的な感情が湧いたとき、自分を責める必要は一切ない。それはあなたの脳が正常に働き、感情のバランスを保とうとしている証拠だ。もし衝動が強すぎると感じた場合は、いくつかのシンプルな方法で感情を落ち着かせることができる。
まず、対象から数秒間目をそらし、深呼吸をして視覚的な情報入力を遮断すること。次に、クッションやストレスボールなどを強く握り締め、物理的な触覚に力を逃がすこと。そして何より、「これは脳の正常な防衛反応だ」と客観的に認識することが、心の波立ちを素早く収める鍵となる。 （出典: キュート アグレッション（Yahoo!ニュース））
