Q1：水だけ洗顔でも肌トラブルが起きない人は本当に存在するのですか？
A1：存在します。皮脂分泌量が極めて少ない超乾燥肌の人や、夜のスキンケアで油分をほとんど使用しない人の場合、ぬるま湯洗顔だけで健全な肌環境を維持できる場合があります。ただし、皮脂分泌が活発な20代〜40代の多くは、水だけ洗顔を長期間続けると酸化皮脂が蓄積しやすいため注意が必要です。
Q2：洗顔時のぬるま湯は何度くらいが適切ですか？
A2：30〜34℃の人肌より少し冷たく感じる程度のぬるま湯が適温です。38℃以上の温水を使用すると、肌の水分保持に必要なセラミドや細胞間脂質まで溶け出してしまい、深刻なインナードライの原因になります。
Q3：朝の洗顔時間はどれくらいが目安ですか？
A3：洗顔料を顔に乗せてから洗い流し終えるまで、全行程で30秒〜40秒程度が理想です。洗顔料を肌の上で長時間放置すると必要な潤いまで奪われるため、泡を転がすように素早く汚れを吸着させ、丁寧かつ迅速にすすぎましょう。
