Q1：閃輝暗点の見え方は両目で見ても片目で見ても同じですか？
A1：閃輝暗点は脳の視覚野で発生しているため、片目を手で隠しても、両目を閉じても同じ位置にギザギザした光の波紋が見え続けます。もし片目だけでしか光が見えず、もう一方の目では完全に正常に見える場合は、脳ではなく網膜や眼球自体の病気の可能性が高くなります。
Q2：閃輝暗点の頻度を減らすための予防法はありますか？
A2：規則正しい生活リズムの維持、マグネシウムやビタミンB2を豊富に含むバランスの取れた食事（大豆製品、海藻類、緑黄色野菜など）が推奨されます。また、デスクワーク時の定期的な休憩、ブルーライトカット眼鏡の活用、過度のカフェインやアルコールの制限、ストレスを溜め込まない適度な有酸素運動が有効です。
Q3：閃輝暗点が起こったら会社や学校は休むべきですか？
A3：発作中は視野の一部が遮られるため、パソコン操作や精密作業、移動は極めて困難かつ危険です。症状が出ている20〜30分間は無理をせず休憩を取り、その後に強い片頭痛や嘔気へ移行した場合は無理をせず横になって休養を取ることをおすすめします。
