【2026年最新心理学レポート】なぜあの人はいつも自分を後回しにするのか?「毒親」の影に苦しむ大人の女性たちと、解き放たれるための処方箋

【2026年最新心理学レポート】なぜあの人はいつも自分を後回しにするのか?「毒親」の影に苦しむ大人の女性たちと、解き放たれるための処方箋

【2026年最新心理学レポート】なぜあの人はいつも自分を後回しにするのか?「毒親」の影に苦しむ大人の女性たちと、解き放たれるための処方箋の重要なポイントについて、分かりやすい解説を取りまとめてご紹介します。

どれほど仕事で成果を上げ、周囲から称賛されても、「どうせ自分なんて」「運が良かっただけ」と素直に受け取ることができない。心理学でいう「インポスター症候群」に近い状態が恒常化している。

さらに深刻なのは、順調で幸せな状況になればなるほど「近いうちに恐ろしいことが起きるのではないか」という予感に怯える点だ。親からの慢性的な否定や裏切りを経験してきたため、「安心感」そのものを危険信号として脳が認識してしまうのだ。

自分を大切に扱う感覚(セルフコンパッション)が欠如しているため、自ら幸せを壊すような選択を無意識にしてしまうこともある。

中川 明日香
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中川 明日香

エンタメ・カルチャー業界の深掘り取材を得意とし、現場のリアルな声をお伝えします。