エクセルの行追加は、単に「キーを覚える」こと以上に、取り扱うデータの性質に応じた手法の使い分けが重要です。作業の目的とデータ構造に合わせた判断基準を提示します。
▼ ショートカット（Shift + Space → Ctrl + +）を採用すべき人・状況：
定型化されていない一時的なメモ作成、データの突合作業、レイアウトが頻繁に変わる企画書の作成など。キーボード操作で素早く柔軟に思考をアウトプットしたい場面に最適です。
▼ テーブル機能（Ctrl + T ＆ Tab拡張）を採用すべき人・状況：
売上台帳、顧客リスト、経費精算一覧など、下に向かって行が恒常的に増えていくデータベース型のシート。関数の一斉反映やピボットテーブルとの連動を維持したい場合に必須のアプローチです。
▼ VBA・マクロによる自動挿入を採用すべき人・状況：
「特定の日付が変わるごとに空白行を2行差し込む」「合計行を自動生成する」など、数百〜数千行規模の規則性を持ったバッチ処理。手動操作によるヒューマンエラーを根絶したいシチュエーションで選ぶべき手段です。
