40代後半を迎えてなお、シャープな体型を崩さない秘訣はどこにあるのでしょうか。その基礎となっているのは、幼少期から長年打ち込んでいたクラシックバレエの経験です。バレエによって培われた足指の使い方、内転筋の強さ、柔軟性は、大人になってからも崩れない骨格とレッグラインの土台となっています。
また、彼女のスタイルキープ術は極端な食事制限ではありません。日頃から身体を冷やさない工夫をし、旬の食材を取り入れた和食を中心に良質なたんぱく質を摂取するなど、滋味深い食生活を大切にしていることが知られています。ハードなステージを完走するための基礎体力を養うプロセスそのものが、しなやかな筋肉美を保つ最良のダイエットとなっているのです。
