実は「自分はBカップだと思い込んでいたが、実際に測り直したらDカップだった」という誤認識は非常に多い。日本におけるサイズ表記は、ブラジャー規格（JIS L 4006）という厳格な基準によって定められている。正しいサイズを知るためには、正確なトップバスト・アンダーバスト測定法を実践することが第一歩だ。
測定のポイントは以下のステップで行う。まず、鏡の前で真っ直ぐ立ち、無理な呼吸をせずに自然な姿勢を保つ。アンダーバストは胸の膨らみのすぐ下の肋骨周りを水平に測り、トップバストは胸の最も高い位置を測る。このふたつの周囲長の差が「カップサイズ」を決定する。例えば差が約15cmであればCカップ、約17.5cmであればDカップとなる。定期的に計測し直すことで、ボディメイク・プロポーション補正の効果を最大限に引き出すことができる。
